養(yǎng)生達(dá)人：不忌口，作息很規(guī)律，保持運(yùn)動(dòng)

　　在節(jié)目宣傳片中我們看見(jiàn)，張豐毅在贏得比賽后，晚上大口吃肉大口喝酒，有網(wǎng)友指出，晚上這樣豪放的飲食不利于健康和身材保持。可張豐毅卻告訴記者：“在飲食方面的話，我個(gè)人是沒(méi)有什么忌口的。我覺(jué)得保持身材主要還是要靠運(yùn)動(dòng)。”他認(rèn)為，比起忌口來(lái)，健康、規(guī)律的作息更重要：“我平時(shí)作息是比較健康有規(guī)律的，每天早睡早起，早起之后再稍微做一些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)筋骨。其實(shí)，想要有健康的身體就一定要健康作息。”

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