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以前喜歡刺激現在喜歡溫和
一切離開地球表面的項目都不玩
別看在舞臺上任重什么項目都會去勇敢嘗試，但是在私下接受采訪時，他卻連稱很多項目太危險，極限愛好者們在平時的生活和訓練中，一定不要拿自己的身體開玩笑：“吹瓶子拿個挑戰，是我這輩子打死也不會做長的事情，真的會吹到手麻，人是會缺氧的，對身體的損耗太大了。”他特別告訴所有的人，挑戰極限，必須要在接受過專業訓練的前提下進行。
生活中，任重一樣是個喜歡“安全”的人：“十年前我喜歡刺激一點的，現在我喜歡溫和一點的，畢竟年紀大了。生活中，我很喜歡滑雪，很癡迷于這項運動，但是我有一件事情是不做的，離開地球表面的我就不玩兒。滑雪的時候，我不會去飛那些飛道，就是正常滑下來，我喜歡雪上滑行的感受，但是我的朋友都是速度型，他們要求我幾秒鐘就要到下面，可是我不是追求刺激感的人，刺激的我不玩，太嚇人了，心臟受不了。”
來到《超級戰隊》，對任重來說，就已經算是一大挑戰了，而當下那些流行的戶外“虐星”真人秀，任重表示絕對不選擇，“摧殘身體的真人秀我不參加，人第一位的是保存自己，不管是任何從業者，職業道德和職業精神是很重要，如果人都沒了，還講什么素養呢？對身體有傷害的我絕對不去做。萬一呢，誰能保證你不去萬一呢？”
