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日前，歌手愛戴用個人美拍賬號直播自己進行普拉提練習的過程，直播中愛戴綁起了麻花辮，身著清爽的運動上衣和熱褲輕裝上陣，傲人S曲線令觀看直播的粉絲們羨慕不已。
普拉提是來自德國的一種運動療法，集東方冥想、瑜伽等精神訓練與西方肌肉訓練于一身，對改造身體曲線有非常明顯的作用。愛戴在美拍直播中也直言，自己生了孩子之后的小肚腩在練習普拉達之后也完全消失了，如今她在進行訓練時身姿十分輕盈，活潑似少女。
這次愛戴進行的訓練難度十分大，各種器具挑戰個人身體的柔韌性，使得觀看直播的美拍觀眾也覺得十分折磨。但是愛戴仍然堅持著完成了所有動作，她標準的動作屢受教練稱贊。訓練結束時，愛戴也貼心地提醒粉絲們，進行普拉提訓練時要有專業教練在場，注意安全。
