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六月是檢驗女孩們是不是白富美的分水嶺。進入了炎熱的夏季，紫外線變得肆無忌憚。早上10點鐘的太陽下呆個三分鐘，皮膚都能曬出灼熱感。很多俏Gril也紛紛在夏天被打回原形，墜入了黑妞大黑洞。明明有在防曬，為什么怎么也白不了？曬黑以后，養了一個冬天也白不回來？方法用錯，功夫全白費。本期《越淘越開心》節目組來到了日照充足的廈門，這里常年陽光燦爛，但模特們是怎么一個個仍然是白白嫩嫩的？她們是不是私藏了什么防曬秘笈？周四00:30湖南衛視《越淘越開心》，重塑你的防曬觀。
感光食物找準時機，不然越吃越黑
第一位夏日美模是來自廈門理工大學播音主持專業的雨萌。主持人潘潘和關關頂著頭上一團烈日找到她時，發現雨萌竟然在室外練習發聲。如此無懼曝曬，這在很多MM眼里，都會被認為是自殺式行為吧。作為大一新生的她，真的是仗著自己年輕，不怕曬黑？當然不是，出門“一定要擦防曬，一定要帶傘”對于雨萌來說，真的是只是標配。雨萌還會在一天結束的時候，選擇喝大量富含維C的檸檬水，從內滋養達到美白效果。然而最重要的是，雨萌在涂抹防曬霜前，會用獨門法寶先讓肌膚達到一個水油均衡的狀態——倩碧黃油可以讓肌膚保持一個充盈水潤的狀態，在外面再涂上防曬霜，一層養護，一層防曬，曬黑的幾率當然就直線降低。
雨萌選擇在晚上喝檸檬水，其實很是有講究的。在白天吃感光食物，不但對美白沒有幫助，反而會越吃越黑。想美白，抑制黑色素，不妨吃些奇異果、草莓、番茄、豆漿，也可以用杏仁、百合、薏米做成美白食物。但一定要記住白天吃感光食物會變黑、白天吃感光食物會變黑、白天吃感光食物會變黑，重要的事情說三遍。
養樂多也能護膚，她沒在開玩笑吧？
自廈門工學院音樂表演系鋼琴美少女嘉寧，有著白嫩的無暇肌膚，這對于一年365天有300天都有太陽的廈門，實在很難得。嘉寧是是怎么保持白皙少女感的肌膚的呢？“游泳之后要迅速擦干身體，因為水會反射到皮膚上，會比平時更曬。”嘉寧說，“陰天也要防曬哦，外面沒太陽不擦防曬活該是黑妞。”嘉寧還拿出了自己的護膚秘訣小寶貝：電動噴霧器。“可以補水、解暑降溫，對皮膚也能起到一個鎮靜的效果。而且養樂多也可以護膚，平時在寢室就會選擇倒一瓶養樂多在化妝棉敷在臉上，真的可以試試。”
當然除了化學防曬部分，俏Girl也可以在物理防曬上努把力。其實在紫外線很強的天氣里，不管是陰天還是晴天，室內還是室外，都是有紫外線在活躍的。如果長期暴露在熒光燈下，也是會增加變黑幾率的。所以出門在外，墨鏡是必須的，能對面部達到一個遮蓋的效果。拋棄短袖，換上棉質的長袖也是一個不錯的辦法。因為棉質的衣物透氣散熱，穿長袖有時候真比短袖要涼爽得多呢。
