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昨日，一位特殊的來賓空降陌陌旗下哈你直播，上演了一出“心驚膽戰”的直播。這位大來賓就是懷有五個月身孕的姚晨，在哈你直播間她挺著孕肚上健身課。很多姚晨的粉絲都紛紛為她捏把汗，姚晨表示，孕期選擇健身，一方面是想成為一個美麗的媽媽，一方面是成為一個健康的媽媽，方便產后恢復，更好的照顧寶寶。
據了解，此次直播是姚晨與芭莎娛樂共同推出的“百日炫腹記”的一部分。整個孕期姚晨都會與粉絲分享自己的健身心得，希望能夠將健康的運動觀念傳遞給更多人。而第一次直播孕期健身，姚晨還拉上了自己好閨蜜謝楠助陣，一起運動。
在教練的專業指導下，兩位明星媽媽進行了深蹲、平板支撐、背部肌肉拉伸等健身項目。一整套動作下來，姚晨顯得很輕松，讓謝楠十分佩服。姚晨在哈你直播間透露，懷二胎以來她就一直堅持運動，現在開始可以嘗試一些有挑戰性的動作了。
雖然直播的次數不是很多，姚晨在哈你直播間顯得很興奮，尤其是很多喜歡她的網友紛紛發送彈幕、評論的方式與她活動，并送出了很多虛擬禮物。據悉，此次直播的全部收入，將會投入芭莎公益慈善基金陽光課間項目，幫助更多貧困地區的孩子，更快樂地運動。面對陌陌及哈你直播粉絲的熱情和善良，姚晨表示非常感謝各位朋友，并會在今后的直播中與大家分享更多健身心得。
說起孕期健身的初衷，姚晨說：“懷一胎時，沒有堅持運動，在生產后花了很多時間恢復，現在二胎有了經驗，選擇健身，一方面是希望成為一個美麗的媽媽，最重要的，是希望成為健康的媽媽，給寶寶一個健康的身體，產后可以很快恢復，好好照顧寶寶。”姚晨坦言，懷孕不能成為一個偷懶的借口，只要方法得當，是不會傷害寶寶的。
在直播過程中，姚晨的帥氣教練也吸粉不少。教練也提醒各位網友：孕期健身針對不同的孕婦有不同的方式，每個孕婦的體質不同，一定要和了解孕期健身的專業教練溝通，制定符合個人狀況的運動方案，適度運動。
