日前，節目組公布一組照片,幾位高能成員挑戰手刀極限，劈完木板還作勢欲劈磚！繼袁弘單手劈斷五塊木板后，不服輸的王俊凱反復嘗試以至手背紅腫，令張一山心疼地為其按摩。當小凱執意要再度嘗試時，張一山不斷為他按摩手背，更為他加油鼓勁。受到哥哥們關懷小凱經歷失敗后也再次大聲吼出：“我能行！”雖然木板并不容易劈，但少年們似乎是愈挫愈勇。在多次徒手劈木板后，根本停不下來的少年竟然還打算劈板磚！

　　論起籃球，幾位青蔥少年都忍不住耍帥3秒。王俊凱、劉昊然籃球場上的颯爽英姿曾引發一代迷妹尖叫，張一山更是號稱“被演藝事業耽誤的籃球運動員”。但這回在水中打籃球，幾位少年們可要動動腦筋了。入水后，幾位陸地籃球校草明顯略感不適應，但他們很快便調整戰略，團魂燃燒爆發小宇宙！王俊凱、劉昊然在水中拼命游泳奪球，張一山則發明了“潑水”防守絕招。辣肉隊豈能示弱？隨著張一山與夏雨兩位“撞臉童星”開啟潑水攻擊模式，少年隊與辣肉隊的較量已然進入白熱化。連奧運跳水冠軍田亮都招架不住“水下抽筋”，不得不上岸休息的他遭到楊迪大嗓門播報：“先停一下，世界冠軍抽筋啦！”

　　本期《高能少年團》中幾位成員還挑戰了水上騎單車。一次又一次摔倒，一次又一次墜入水中，一次又一次被刮傷，但幾位少年勁頭不減，幾位辣肉亦是意氣風發！王俊凱雖落入大海，卻是滿臉笑意；劉昊然最終保持平衡征服海浪，在單車上興奮大叫；而縱然失敗多次，夏雨也以無懼姿態再度騎上單車，只因體育精神永不言敗！

　　張一山在《高能少年團》中表現的總是古道熱腸，雖然自己年紀也不大，但是在面對弟弟們的時候是非常有大哥范的。在上期大家都自顧不暇的高空挑戰中，劉昊然鞋帶“不幸”散開，張一山立馬說：“我可以，我來幫你系上。不然太不安全了”，伸出援手幫昊然系鞋帶。期待今日上線的第三期節目中，大家有更精彩的表現。

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