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上周，重磅選手首次分組對抗，黃隊以0.1%的差距痛失隊友，本期節目中，分組對抗戰火升級，黃藍兩隊也將各自面臨隊內危機，黃隊選手狀況百出情緒失控，網絡主播成“幸運女神”卻意外“勸降”隊友，藍隊帶著上周獲勝的小驕傲，本周訓練松懈散漫，最終誰能迎難而上獲得稱重冠軍?讓人期待。
網絡女主播運氣爆棚 北影200斤女生霉運連連
上周，黃隊在“大挑戰”環節兩次落敗，信心遺失。而本期節目，面對新一輪水上“大挑戰”，黃隊鉚足了勁兒誓要一雪前恥，網絡主播霍彤彤率先出馬，卻在錯綜復雜的亂麻面前亂了陣腳，而與她同時出發的北影女生李佳媛則一路所向披靡，喜歡解扣兒的她，這類游戲設置正中下懷，反觀黃隊卻只能站在岸邊干著急。
不過讓人意想不到的是，接下來的一幕卻戲劇性十足，身手敏捷的李佳媛一次次麻溜兒解繩索，到最后卻是“竹籃打水一場空”，而看似“龜速”行進的霍彤彤卻運氣爆棚，第一次就正確“解鎖”，羨煞藍隊一眾隊員。
95后武漢姑娘再“拖后腿” 網絡主播竟“勸降”隊友
繼霍彤彤為黃隊搶得先機，95后武漢姑娘蘇文嫣也順勢一鼓作氣，不料因為內心的恐懼，第一道水中欄桿就成了她的“攔路虎”，時間一分一秒地過去，足足45分鐘的延時挑戰讓黃隊深感“復仇”無望，眼看“對手”一個接一個地通關，一向柔聲細語的網絡主播也有些恨鐵不成鋼，險些發飆“你能不能不要總站在那里等啊!”
年齡最小，卻有著女選手中最重的身材，這讓蘇文嫣成為持續“拖后腿”的眾矢之的，尤其是性格潑辣的網絡主播霍彤彤，先是厲聲激勵，隨后眼見不奏效，干脆消極“勸降”隊友，轉而和對手有說有笑，引發隊友的強烈不滿。
總教練劉畊宏化身知心大哥 黃隊士氣大增誓要一雪前恥
面對藍隊持續的勢如破竹，看到黃隊“軍心渙散”、矛盾重重，總教練劉畊宏不惜化身知心大哥，試圖解開黃隊三位隊員的心結。一向沉默寡言的20歲武漢姑娘蘇文嫣吐露心扉，東北爺們石頭哥與網絡主播霍彤彤直面二人的“水火”矛盾，三人真誠相對淚灑訓練場。
總是喜歡偷懶的霍彤彤開始像“打了雞血”一樣瘋狂訓練，還屢次“幸運女神”附體，神助攻自己的隊友，“石頭哥”則化身大力士，滾輪胎、拉沙袋，以迅雷不及掩耳之勢“秒殺”對手，讓本來信心滿滿的藍隊也感到岌岌可危。
黃隊究竟能否成功逆襲?更多精彩鎖定江蘇衛視，本周四晚21：10播出的《減出我人生》第二季。登錄愛奇藝視頻獨家網絡合作平臺，可觀看《減出我人生》第二季完整節目。
