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由茉莉傳媒與微博聯合出品，《女神的新衣》原班人馬打造的一周雙播輕綜藝《明星健身房》，于本周迎來了收官之戰！自開播以來，《明星健身房》一路高歌猛進，全網播放量輕松過億，#明星健身房#話題總閱讀量突破2億大關！曾登上微博綜藝榜top1，且連續9次上榜一周綜藝報告，在健身垂直領域取得了好成績！
憑借“素人挑戰+明星授課+美食”模式，《明星健身房》收官期再次打出“王牌”：由“人氣型男”張峻寧“壓軸”，請來民間健身代表，為廣大觀眾帶來了本季最后、也最意味深長的“健身大課”！
花樣百出！素人挑戰成點睛之筆
節目開播以來，由眾明星嘉賓帶隊的“明星私房課”成為了網友閑暇時的“必備課程”，而一向“接地氣不套路”的素人挑戰環節也備受網友看好，成了健身節目中的“點睛之筆”。
相比傳統的健身方法，素人帶來的“運動”挑戰更具趣味性。由朝鮮族民間高手帶來的“練頸”方法，讓不少人了解了一番“象帽舞”精髓；年近60歲的大爺展示的“車胎”、“鐵鍬”胸部鍛造法，讓網友感受到了極具“年代感”的智慧；街舞高手演示練臀小絕招時，“性感電臀”直教人拍手叫好；而在本期出現的“健身房派”肌肉猛男，也將“舉重”、“硬拉”“拉車”等重量級運動帶到現場。余凌遠與“健身房肌肉男”的拉車大戰，“先讓后超”的戲劇性玩法更是讓眾網友目瞪口呆！
金句再現！相信“堅持下來，就會改變”
每一期的嘉賓都為我們帶來了不少驚喜，不管是獨家健身“干貨”，還是對待健身的人生態度，都給廣大健身人士帶來了不一樣的感悟與體驗！
本期“健身小王子”張峻寧就用自身行動影響了在場的人。在1分鐘引體向上PK中，張峻寧作為“健身房?？?rdquo;的代表，與“徒手健身者”展開大比拼。張峻寧蓄勢待發，以飛快地速度做起了標準動作。直到最后，他明顯體力不支，但卻仍然沒有停下，而是以“不完美”的姿勢繼續堅持。正如他自己所說：“哪怕很累，堅持下來，就一定會有改變”。對于健身者而言，這句話再適合不過了！
“自律以自由，健身以健心” 《明星健身房》下季再見
縱觀往期明星，氧氣女神郭碧婷、快樂女神吳昕“健身會讓你激進”，古裝女神秦嵐“健身能讓生活循序漸進地變好”，人氣小生王冠逸“健身會上癮”，魔鬼明星教練劉畊宏“健身改變人生”，都在傳遞著“堅持健身會讓你變好”。往往在堅持健身的過程中，人的心智會變得更加強大。
《明星健身房》始終秉承著“自律以自由，健身以健心”的節目理念。“明星私房課”中，吳昕的“拆快遞”健身法，讓觀眾驚呼奇葩；劉畊宏的“毽子操”，讓主持人跳出了驚人“螳螂舞”；周藝軒hit燃脂三部曲，更是令人又累又愛……原來健身也可以這么歡脫有趣，這也是節目一直以來所傳遞的觀念。
健身讓你的心智更強大、更成熟、更豁達。不管你什么職業，什么年紀，只要你想健身，什么時候都可以開始！希望大家都能加入到健身大軍中，和我們一起動起來！《明星健身房》，下一季再見！
