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由茉莉傳媒與微博聯合出品，《女神的新衣》原班人馬打造的一周雙播輕綜藝《健身荷爾蒙》，自開播以來廣受好評，本周也迎來了收官之戰！作為一檔短視頻輕綜藝，《健身荷爾蒙》總播放量成功破億，在健身垂直綜藝領域取得了不錯的成績。
而本期收官，《健身荷爾蒙》打出的“王牌”：由“人氣型男”張峻寧“壓軸”，打造“野生版”背部訓練課程，獲得了“觀眾席”的熱烈掌聲。張峻寧與主持人的“熱身”小游戲也讓觀眾爆笑不已。
《健身荷爾蒙》“大爆炸” 張峻寧激爆俯臥撐變solo
健身前的“熱身”小游戲可以說是節目的一大特色！本期，迎接張峻寧的便是駭人聽聞的“激爆”俯臥撐，即在做俯臥撐的同時壓爆氣球。主持人余凌遠由于未掌握技巧，不僅沒壓爆氣球，反而像在給氣球“按摩”一般，令在場人哈哈大笑。輪到張峻寧時，瞬間畫風突變上演個人“俯臥撐solo”，可以說是非常帥氣了！
此外，節目還設置了8090最熟悉的游戲環節。余凌遠在跳繩途中“四腳朝天”，張峻寧慘被麻繩打臉，場面一度搞笑非常。這不禁讓人聯想到曾經三次被拖鞋砸臉的大左，心疼5秒。
“小游戲”熱身+專業教學！打造獨門趣味私房課
一番趣味十足的熱身小游戲后，終會迎來真正的健身小課堂。本期由張峻寧分享他的健身經驗，以及教授“毛巾練背法”。教練式教學口吻，加上標準到位的健身動作，張峻寧可以說是相當專業了。
說到專業，就不得不cue一下往期專業教練了。在節目中，魔鬼教練劉畊宏為我們展示了獨門親子互動健身法，獲得網友廣泛好評；流汗女神AdrianneHo也帶來了多人健身新玩法，讓不少結伴同行的健身者找到了運動的樂趣。不僅如此，節目組還網羅了不少的專業教練，對明星嘉賓、主持人進行授課。“雙人上抬腿”、“雙人俄羅斯轉體”等專業健身動作，讓嘉賓倍感意趣。
總攬時尚新姿勢《健身荷爾蒙》：健身也健心
除了趣味健身，節目中還帶來了諸多時下流行的新趨勢。
每期明星嘉賓的運動裝都各具特色。郭碧婷何穗款的干凈簡約、李菲兒款的性感嫵媚，AdrianneHo版的時尚便捷，都為健身這門提供了完美的選擇參照。而古裝女神秦嵐、新加坡當紅小生王冠逸等人的“沙發羽絨服”，更是令人對時尚穿搭充滿向往。不僅如此，“李菲兒”、“何穗”等嘉賓還帶來了“拍大片”環節，親自傳授“鏡頭感養成法”，教你分分鐘拍出時尚大片，美麗觸手可及。
健身不僅僅讓人身體健康，也讓人變美變好。在健身中鍛煉心智，并充分享受健身成果，正好符合《健身荷爾蒙》一直所傳遞的理念：“自律以自由，健身以健心”。相約下一季，和我們一起動起來，《健身荷爾蒙》等你！
