中國娛樂網訊www.tianyan360.cn  從親密到分離，失戀對任何人來說都是一個痛苦的過程，每個人的感受不同，走出來的時間也不一樣，到底該如何減輕悲傷、加速走出失戀呢？本周六晚（4月13日）《非誠勿擾》，一位男嘉賓現場分享了自己的失戀經歷，甚至還曾接受過“分手挽回課程”，引發了熱烈討論。三位老師和女嘉賓們各抒己見，一致認為“在反思中自我提升”才是對待失戀的正確態度和有效方式。

　　竟然還有這種操作？“分手挽回課程”引熱議

　　男嘉賓張騏曾有過一段刻骨銘心的失戀經歷，在他26歲那年遇到了一個成熟、體貼、獨立的女生，還有著自己的事業，各方面都很優秀。可能當時他還太年輕，對這個世界充滿了好奇，沒把心思放在女生身上，沒能給對方想要的愛，但當女生突然提出分手的那一刻，張騏心碎又無助，陷入了失戀的痛苦中無法自拔。

　　隨后，張騏找到一家戀愛培訓機構接受了“分手挽回課程”，老師告訴他，“你什么時候可以挽回她？就是你把所有的精力都放在你身上，不斷地去提高自己。等到有一天，你覺得她回來你身邊和不回來你身邊都可以接受的時候，那就是挽回她的最好的時候。”之后，張騏就把所有精力撲在了自己身上，去運動、健身、社交，可等他真的調整到了一個很好的狀態的時候，女生已經有了新的另一半。女嘉賓們驚訝不已，竟然還有“分手挽回課程”這種操作？孟非表態，在感情上，沒有什么課程是適合所有人的。情感上的問題，也沒有哪一種辦法對誰都好用，那位所謂的“老師”講的把自己變得更優秀，這種話放在任何時候都不會錯的。

　　如何走出失戀？在反思中自我提升

　　到底該如何從失戀中走出來？黃瀾提出“反思”是很重要的一步，要透徹地思考自己在這段感情過程中到底哪些地方做得不夠好，認真分析造成分手的因素和行為，要從中明白一些道理，讓自己有所成長。失戀在本質上不是失去了一個人，而是失去了一部分自我，理性很重要，千萬不要把前任過度理想化。一段真正好的感情，應該讓一個人能夠通過反思去發現自我，讓自己的人格更加健全，變得更加成熟和智慧。要能夠通過這段感情更加懂得什么是愛、如何去愛，讓自己更具備愛的能力，而不是“我再也不相信愛情了”，更不能覺得“她離開了我天都塌了”。

　　女嘉賓們也紛紛加入討論，發表了各自的觀點，一致認為失戀后的過度悲傷，只能說明這個人還不夠成熟。既然走到了分手，說明對方已經對你這個人很不滿了，真正要做的是改變自己、提升自己，只有讓自己變得更好，才有機會再去挽回。一個人持續升值，變得越來越出色，即便不能挽回曾經的感情，也越有可能吸引到更出色的異性。失戀的日子，不妨去嘗試突破一下自己的邊界，趁機去擴大自己的生活圈，拓寬自己的眼界，去重新認識一下自己。把精力放在塑造自己身上，在反思中不斷自我提升，讓自己忙碌起來、充實起來，一步步去變得更好。當你變得更加優秀，可以更加理性地去對待感情的時候，相信一定能夠收獲到更加美好的愛情。

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