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節目開場，周潔瓊身著淡藍色學院風襯衫裙亮相，高扎馬尾辮清爽俏皮，充滿活力和運動感。互動環節中，在面對不同企業和學校的食堂美食時，周潔瓊實力“捧場”，全程吃吃吃，花式安利美食。節目播出當晚，周潔瓊還發微博調侃自己“看完節目的我餓了……”，與粉絲互動推薦美食。
在翻閱“回答之書”的環節中，被問及大家有什么問題時，周潔瓊表示想知道自己的家鄉（浙江臺州）什么時候能不被臺風影響，據悉節目錄制期間，浙江受臺風影響受損嚴重，周潔瓊心系家鄉之舉也獲現場掌聲。
